Pascal LELOUP présente

 Les ateliers FELDENKRAIS du dimanche matin.

 Trois dimanches, trois thèmes : le squelette, les yeux, le tonus musculaire.

Dates & thèmes :

Dimanche 22 novembre 2020 : Notre squelette est vivant, voyage à l'intérieur de nos os, explorations de l'élasticité de nos os, et plus généralement de l'organisation et la mobilité de notre squelette.

Dimanche 6 décembre 2020 : Feldenkrais des yeux, anatomie, santé et mobilité de l'oeil. Explorations douces, mouvements et détente des yeux,

Dimanche 24 janvier 2021 : Le tonus musculaire juste. Comment et pourquoi ne pas serrer trop fort ? Comment percevoir une tension, comment agir juste, se relâcher...  

Horaires et programmes indicatifs :

9h30 à 10h00 : Séance préparatoire, visualisation, conscience et détente (en lien avec le thème du jour)

10h00 à 11h00 : Séance de prise de conscience par le mouvement 

11h à 11h15 : Pause – thé

11h15 à 12h15 : Séance de prise de conscience par le mouvement par groupe de deux, explorations tactiles.

12h15 à 12h45 : dernière séance, collective ou par groupe de deux, complément et/ou intégration des autres séances de la matinée.

Tarif : 40 € (Tarif réduit 35 Euro pour les élèves inscrits à l'année)
Date limite d’inscription : 1 mois avant la date de chaque stage.

 Nombre maximum d'élèves par stage : 9

Lieu : (au sud de Paris) 11 Rue Marcel Cerdan - 92160 Antony 
             (RER B : Fontaine-Michalon)

 Inscription par mail : pascal.leloup@orange.fr